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EL PODER DE LOS HÁBITOS

EL PODER DE LOS HÁBITOS

DUHIGG, CHARLES

S/ 89.00
Disponible
Editorial:
VERGARA
Materia:
Salud y bienestar
ISBN:
978-612-47645-1-6
Páginas:
416
Colección:
AUTOAYUDA
S/ 89.00
Disponible
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En El poder de los hábitos , el premiado periodista Charles Duhigg nos lleva al límite de los descubrimientos científicos que explican por qué existen los hábitos, cómo nos condicionan y cómo cambiarlos. Combinando información exhaustiva con descripciones fascinantes, Duhigg presenta una manera completamente nueva de entender la naturaleza humana y su potencial. En esencia, El poder de loshábitos contiene un mensaje estimulante: la clave para hacer ejercicio con regularidad, perder peso, ser más productivo y conseguirel éxito consiste en entender el modo en que funcionan los hábitos. Como demuestra Duhigg, si somos capaces de sacar partido aestenuevo método, conseguiremos transformar nuestra vida laboral, social y personal.

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